餐后两小时血糖低于7.8是正常的，目前8.2已经超出了正常范围，考虑餐后血糖偏高。同时需要监测空腹血糖和糖化血红蛋白情况，进一步明确是否有糖尿病。饮食注意尽量少吃热量高的食物，少吃太甜的食物，控制好饮食的总热量，才有利于控制餐后血糖的数值。