降血脂的食品有哪些
2023-03-13
问题描述：我不知道什么原因自己患上高血脂，有些害怕，我想知道降血脂的食品有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
降血脂的食品有很多，降血脂首先控制饮食，以清淡为主，忌烟酒，忌辛辣、油炸、甜腻、刺激性食物，少吃动物内脏、肥肉、猪头肉、鸡头、蛋黄等。多吃新鲜蔬菜及水果。在控制饮食的基础上，增加运动量，多喝水。
2023-03-13