降血脂的食物有哪些
2023-03-13
问题描述：我去医院检查发现我的血脂比较高，我想咨询下降血脂的食物有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
黑木耳，洋葱，芹菜，西红柿，苹果，胡萝卜，韭菜，油菜，以及豆制品，都具有降低血脂，软化血管的作用，在平时生活中一定要多摄入，饮食，还要多样化，千万不能偏食，荤素搭配，粗粮细粮混着吃，也不能全部都是素菜，也要适当的吃一些肉和蛋。
2023-03-13
×
