脖子胀，不排除甲状腺疾病。建议内分泌科就在医生指导下行甲状腺彩超和甲状腺功能检查，如果甲功七项正常，单纯甲状腺肿大或结节，不排除单纯性甲状腺肿。可以吃一些海类食物，海带，紫菜等，或者在炒菜的时候放些碘盐。增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。