哪些食物含有雌激素
2023-03-13
问题描述：我最近皮肤干燥，没有光泽，我同事说多吃含有雌激素的食物可以让皮肤变得光泽，哪些食物含有雌激素?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
豆制品中富含丰富的雌激素，还有黄豆，坚果，南瓜，蜂王浆等也含有雌激素。如果雌激素低的比较多，可以通过激素用药补充。如果雌激素减少过多，单纯通过食物补充可能效果不佳，一般需要在医生指导下服用雌激素的药物进行补充治疗。
2023-03-13