怎样预防高血脂
2023-03-13
问题描述：我身边有些朋友得了高血脂，调理起来也很麻烦，所以我想知道怎样能够预防高血脂?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
预防高血脂饮食上应该吃的清淡一些，很多人喜欢吃大鱼大肉荤腥的菜，不饱和脂肪酸摄入量过多，营养不均衡。所以减少肉类的食用，补充绿色蔬菜，多吃新鲜水果，烹饪用油应该改用橄榄油。
2023-03-13