这在生活当中是比较常见的，最主要的原因就是天气比较热，或者是运动量过大，都容易引起这种现象，当然也要警惕一些异常的原因，比如身体比较虚弱，出现肾虚，出现阳虚的情况，都可能会引起这种现象，这时候应该及时进行调理，要逐渐的改善身体的体质。