甲减病人在饮食中要避免含碘较多的食物，比如海带、紫菜、海鲜。不能吃一些刺激的时候，像烟酒辣椒，还有一些调料是大蒜、大葱、花椒之类。不要使用是甲状腺肿大的食物，香菜、花生、马铃薯、大白菜、小白菜等。尽量避免抽烟喝酒，因为这些会减少甲状腺激素的产生。尽量避开过度加工的食物和垃圾食品，它们能够抑制甲状腺激素的产生如咸鱼、腊肉、火腿。