内分泌失调该补什么
2023-03-13
问题描述：最近身体不舒服，检查是内分泌失调，想了解一下内分泌失调该补什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
平时可以补肾来调理多吃黑豆，黑米，核桃，山药等具有补肾的食物，平时也需要规律生活，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，适当运动，增强体质，避免情绪波动避免，劳累，受凉。
2023-03-13