含碘的食物要少吃。含碘的食物，包括海带，紫菜，海白菜，虾皮等，蔬菜。甲状腺结节在生活中一定要多吃蔬菜，并且尽量摄入粗粮，不仅容易被人体吸收，同时好消化，对于人体帮助可想而知，尤其是甲亢的病人必须低碘饮食。甲状腺的病人还应注意低盐低脂饮食，因甲状腺机能减退症代谢缓慢，通过低压低碘饮食可以缓解这些症状。甲状腺的疾病都是禁食含碘的食物。