血脂高注意什么饮食
2023-03-13
问题描述：我是因为我的工作长期吃高热量的食物，所以导致现在血脂很高，我现在真的很担心我的身体，很害怕我以后，所以我现在很想来问一下血脂高应该注意什么饮食?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
饮食上主要是注意合理膳食，平衡搭配，要坚持“四低一高”原则，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，高纤维”。平时清淡饮食，禁烟酒，多锻炼，多吃水果，多测血压，可以做血糖，心电图等检查。
2023-03-13