舌头两侧疼痛，有可能是因为上火，也有可能是因为口舌生疮。
可以多喝一些菊花茶、金银花茶，具有降火的功效，对缓解症状有一定的帮助。如果治疗无效，建议到医院口腔科做详细的检查，在医生的指导下服用消炎止痛的药物。另外，舌头两边有痛感，要多吃蔬菜、水果等，注意休息、不要熬夜、不要过度劳累。平时要多吃一些肥甘、油腻、辛辣刺激性的食物。