牙周炎时可以用冰来缓解疼痛，如果牙周炎引起的牙痛特别严重，可以用冰来按摩，可以用冰块按摩拇指和食指的交界处，这种按摩方法基本上可以缓解一半的牙齿疼痛。另外，冰敷还能缓解疼痛，一般情况下冰敷不能直接接触牙齿，因为牙周炎期间牙齿不能接触太冷或太热的东西，这时候牙齿比较敏感，可以在牙痛的地方进行冰敷。另外，牙周炎疼痛的时候可以用淡盐水漱口，用淡盐水洗掉口腔里的食物残渣和细菌，可以用温和的淡盐水含漱几分钟，但是一定不要吞咽。