预防牙周病的关键是要控制菌斑，保持牙面的清洁，避免出现牙龈的炎症，这需要长时间的保持牙面上的菌斑，并且要注意每天勤刷牙，这样才能保证每6-12个月进行一次专业的治疗。对大部分人而言，这是一种非常有效的预防方法，主要是针对牙周炎，去除菌斑，牙石，局部的刺激，可以消除牙龈的炎症。同时建议患者在进食以后，要勤漱口刷牙，降低患牙周病的概率。