慢性牙周炎经历了一个漫长的养护与治疗过程，平时自己必须注意口腔卫生、经常刷牙、经常漱口，尽可能不食辛辣性食物，象饼干巧克力之类的食物要少吃，由于这很容易积存软垢。
如果牙龈出血就应该马上进行处理，否则可能导致严重的后果。牙周专科治疗，6个月至一年内要去洗一次牙，这是必须的，龈下刮治按需选择洗牙，价格相对要低，因此有规律地进行洗牙是十分必要的，保持牙周健康至关重要。