引发牙周病的坏习惯一般有下列几种：
1.不能及时刷牙或使用不当。
2.用口呼吸，口腔呼吸病人的牙龈会暴露，会导致牙齿失去自我清洁功能，从而产生细菌斑点。
3.吐舌头，吐舌习惯会给前牙带来额外的侧向力，导致前牙张合、牙间隙松动，从而导致食物的嵌塞。
4.牙刷损伤，牙刷的使用不当会对牙软造成损害，会引起牙龈的溃烂、牙龈的退缩、牙根的暴露。