刷牙是预防龋齿最有效的方法。
龋齿是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病，正确刷牙方法是竖着刷牙，上颌由下往上刷，下巴从下往上刷，刷牙齿的长轴，刷向颌面，刷左、上、下、前、舌侧，刷三分钟以上。另外，要根据孩子的具体情况选择合适的牙膏。使用电动牙刷时，不要自行用力，将电动牙刷放在牙齿表面，让它自然振动，以免造成牙齿磨损。