无论何种病因牙周炎都尽可能不食用硬质食品，如各种不同坚果干果。
患牙周炎者，如果吃坚果，干果仍然有许多害处，会导致炎症严重，像松子，山核桃，瓜子和其他营养物质，这些均可使牙周炎复发，辣也不能食，一定要在日常生活当中培养好习惯。要注意的生活习惯早、晚刷牙，餐后漱口，旨在避免唾液内细菌对口腔健康造成影响，还要注重培养好习惯，不食有损牙龈健康之食物。