智齿发炎可以用淡盐水清洗口腔，能够起到缓解发炎的作用，能有效改善口腔的疼痛感，平时饮食尽量清淡，不要吃刺激性较强的食物，并且要注意补充水分，多吃些绿叶蔬菜，对身体好处多，能够起到清热降火的作用，经常用温开水或淡盐水漱口，同时也要注意合理饮食。