洗牙的时间是根据口内结石的多少，以及是否存在色素等来决定的。洗牙的时间大概在30分钟到1个小时左右，个别结石特别多或者色素比较严重的时间可能会稍微长一点。应该每6～12个月洗一次牙，去除口内牙结石，避免滋生细菌引发牙龈炎或者牙周炎等。生活中注意口腔卫生，饭后要漱口，每天刷三次牙，每次刷三分钟。