成年人晚上睡觉老是磨牙怎么办
2023-03-13
问题描述：我经常晚上睡觉的时候经常磨牙，成年人晚上睡觉老是磨牙怎么办？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
戒除不良习惯如单侧咀嚼，养成良好的生活习惯，注意晚餐不宜吃太过饱胀，平时多晒太阳，所以在平时要多注意保证充足的睡眠时间，得到充分的休息，在饮食上多吃一些清淡的。
2023-03-13