血糖控制良好这是关键，防患于未然，刷牙的方法一定要正确，不要对牙龈造成损害；是少食辛辣，过热和过凉的食物，以免对口腔黏膜造成不必要的损害，多食用含维生素C和维生素B族的食物，如西红柿、黄瓜和全麦食品。还需提升自身的免疫力。控制血糖的情况下，定期到口腔科洁牙，防止牙龈炎。