减肥喝水大口还是小口
2023-03-13
问题描述：我平时喝水喜欢大口大口喝，这段时间我正处在减肥阶段，减肥喝水大口还是小口？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
减肥喝水小口喝好。小口补水缓解发热。小口补水最适合于进行长跑或其他耐力健身运动的人。因为运动中感到身体疲惫的同时体温也会骤然上升，随着大量汗液的排出，人会有发热感。
2023-03-13