巴氏刷牙法是目前应用比较广泛，而且行之有效的一种刷牙方式，也是目前国际公认的一种刷牙方式，对于清除牙齿的污垢效果比较好。首先可以先选择一个软毛牙刷，牙刷的刷毛的长轴与牙齿长轴呈45度角，原地震动5-10次，然后对口腔全面的清洁，每一颗牙齿都不要落下，这就是平时所说的巴氏刷牙法，而且每次刷牙一般要在3到5分钟左右的时间。