刷牙时间多长合适
2023-03-13
问题描述：我一般刷牙都非常的快，我朋友说刷牙要时间久一些好，刷牙时间多长合适？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
每次刷牙时间至少三分钟比较合适，每天二次，早晚各一次，饭后半小时就可以刷牙了，牙刷选择刷头小、毛柔软，可以辅以牙缝刷和牙线，清洁牙齿的缝隙。平时吃完食物要及时漱口，避免食物残留在口腔里。另外发现牙刷的刷毛起卷需更换，建议每三个月换一次牙刷。
2023-03-13