孕妇慢性咽炎大多是由不良生活习惯和环境刺激引起来的；也和孕激素水平升高，导致血管扩张、黏膜腺体分泌亢进有关系。平时应该注意以养代治。例如戒除烟酒、尤其是二手烟，避免辛辣刺激油腻性饮食，避免滥用嗓音，保持室内空气流通和适当的温湿度，外出尽量戴防护口罩以免气道过敏，晚餐不要吃得过饱以免胃酸反流。