刷牙的正确方法是什么
2023-03-13
问题描述：最近牙齿不是特别好，去医院检查之后医生推荐我换一种刷牙方式，想知道刷牙的正确方法是什么？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。刷牙时，首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，使一部分刷毛可以进入龈沟。注意刷上排牙时刷毛朝上，刷下排牙时刷毛朝下，每次刷2～3颗牙，刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅11mm。
2023-03-13