洗牙和洁牙没有区别，两者都是一个意思，只是表达方法不同。通常老百姓习惯说洗牙，而洁牙是医学术语。目前常用的是超声波洗牙的方式，通过高频振荡将附着于牙齿上的牙结石清除，同时能减缓牙结石生长的速度。建议每年到医院进行洗牙一次到两次，具体可以根据患者牙齿情况参考医生专业意见。洗牙途中可能会有少量的出血，建议选择消毒设施完善的医院进行。