与精神心理因素有关，工作压力大，造成的精神紧张以致夜间睡眠难以进入深睡眠状态，精神仍处于高度紧张状态，所以会出现咬牙症状，所以一定要自己调节，同时吃一点改善睡眠的药物，进行合垫矫治，在睡前带入口中，可以避免夜间紧咬牙造成的牙齿及肌肉损伤。