可以局部涂抹云南白药消炎止痛，平常要注意补充维生素，多吃富含维生素的水果和蔬菜，养成良好的卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，定时定量饮水，不吃辛辣刺激的调味品，如葱姜，蒜等，不吃过烫过热的食物如火锅等。平常注意锻炼身体，增强免疫力。