引起口腔溃疡有很多的原因，如精神紧张、缺少维生素与微量元素等，如果体内缺乏锌元素，也有可能引起口腔溃疡，去正规的一款机构做一个微量元素检查，看是否存在缺锌，如果有缺锌，应及时补充，可以多吃含锌丰富的食物，或者吃一些维生素，也有利于口腔溃疡的恢复。