磨牙原因有很多，最常见的是心理因素，压力大情绪紧张得不到释放，通过磨牙释放出来，注意节律生活，放松心情，也可能是体内有寄生虫引起的，可以吃打虫药。除此之外，咬合创伤或者是咬合有高点也可以引起磨牙，需要进一步检查口腔的咬合关系，磨除牙齿的高点，达到牙齿的尖窝交错。聂下颌关节也是引起磨牙的原因，可以用热毛巾湿敷改善。