口舌生津主要是口内不干燥、唾液比较多、比较舒服的感觉，在中医来讲是一种健康人的表现，口舌具有生津的作用。口舌干燥在临床上非常常见，大部分是由于不良的生活习惯造成，比如过食辛辣刺激性的食物、吸烟饮酒、过度劳累熬夜以及摄入水分不足都会导致津液缺乏。平时多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯。