牙龈出血会引起牙龈炎和牙周炎，牙龈在受到外界刺激的时候，也会引起出血的症状，牙龈周围发炎的时候也会出现牙龈出血，在平时一定要注意口腔卫生，饭前饭后要刷牙漱口。平时多补充一些维生素，吃一些清淡的蔬菜和水果，对牙龈出血的现象有一定的帮助。