吃东西经常咬到自己，可能是因为口腔内有溃疡，溃疡部位肿胀，吃东西的时候比较容易咬到，除此之外如果牙齿存在不良的咬合关系，也可能导致吃东西的时候咬到自己。这种情况建议到医院进行一下检查，看是否存在有何问题。有任何问题尽早进行治疗，另外平时建议吃东西的时候不要过于着急，最好是细嚼慢咽，这样能避免咬到自己。