口腔溃疡，是由于精神压力过大、上火、缺乏维生素、免疫力下降等所引起来的，炎症发作期应及时清除口腔内的食物残渣，用淡盐水漱口，利于伤口的愈合，平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些维生素含量高的水果和蔬菜，加强锻炼身体，增强免疫力。