睡觉时突然全身肌肉紧绷怎么回事
2023-03-13
问题描述：我这两天睡觉的时候总是觉得深度睡眠时，全身肌肉有紧绷的现象，那睡觉时突然全身肌肉紧绷咋回事？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
这发生在刚刚睡醒的时候，这时候大脑醒了，但是神经身体，肌肉，并没有完全醒来，所以身体往往不能动。一般过几分钟就好了。平时要保持心情愉快，避免过度紧张，压力过大，多参加室外活动，多晒太阳，清淡有营养饮食，禁酒，浓茶，咖啡。
2023-03-13