舌头烫伤，如果是喝水过于烫引起舌黏膜的损伤，问题不大，建议保持口腔清洁，可以用漱口水漱口，每日3次。二，可多进食流质饮食，如稀饭，牛奶等。三，避免食物过热而导致再次烫伤，因此时舌粘膜受损，容易再次受损，影响愈合，烫伤后就避免吃有刺激性的食物，多吃清淡的食物，保持口腔卫生。