老是口臭有两种，是由于不注意口腔卫生所引起，建议一定要经常性刷牙，而且要经常性漱口，并且多喝水，适当的运动也会缓解口臭。也可能是患有胃部、肝、胆囊的疾病以及牙龈炎牙周炎等。所以首先要注意口腔卫生，可以去医院做一个检查。当然上火也会导致口臭，一定要避免上火。饮食上少吃一些韭菜等具有刺激性气味的食物。