大人每天半夜磨牙是什么原因
2023-03-13
问题描述：我也不知道怎么回事了，老是睡觉磨牙，很苦恼，大人每天半夜磨牙，是什么原因？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
磨牙可能是精神因素如工作压力大、白天过于疲劳、卧位等因素有关。消除紧张情绪解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。
2023-03-13