夜晚磨牙怎么办
2023-03-13
问题描述：我跟老公结婚八年的时间了，老公睡觉时总是磨牙，让我忍无可忍，因为这个分居好久，这要怎么办？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
引起磨牙的因素很多，比如缺钙，心情，压力，生活作息习惯，睡眠习惯以及患有寄生虫等，要去当地的正规医院或者机构做进一步的检查后对症治疗，平时多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，骨头汤，牛奶等，避免睡前过度兴奋，养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，放松心态，注意劳逸结合。
2023-03-13