嘴里发干发黏需排除糖尿病或口腔疾病的可能，及时到正规三甲就诊，在专科医生指导下进行血糖等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜，多喝水，适当锻炼，增强体质。