如果白天由于学习和工作压力比较大，造成精神紧张。晚间睡觉时精神仍然处于紧张状态，咀嚼肌的肌张力仍然很高，会出现不自觉的磨牙现象。检查时会发现个别牙或者多个牙齿排列不齐。在睡觉时，牙齿会不自觉的出现相互磨削，会将突出的牙尖磨掉，达到咬合平衡。