按照正确科学的方法刷牙，把牙缝中的食物残渣都刷掉。如果有感染，可以口服甲硝唑，能够灭掉厌氧菌，也可以使用漱口水，但不能长期使用漱口水，免得破坏菌群平衡。脾胃弱消化不良更容易释放细菌，所以要通过合理饮食调理肠胃，还要经常运动，提高免疫力，以保持肠胃、口腔中的菌群平衡。