牙龈经常出血说明牙龈处于炎症状态，而导致牙龈出血的原因往往是牙菌斑和牙结石，如果长期不把牙菌斑和牙结石清洁干净，最终会导致牙齿松动。如果感觉牙龈出血比较严重，说明牙结石和牙菌斑非常多，单纯靠刷牙是不能清除牙结石和牙菌斑的，这时候就需要到专业的牙医那里洗牙。当然，定期的口腔检查和洁牙、掌握正确的刷牙方法和使用牙线是减少牙龈出血的根本办法。