吃什么让牙齿坚固
2023-03-13
问题描述：我最近发现我的牙齿有点松动，特别是吃一些坚硬的食物的时候，吃什么让牙齿坚固？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
可以吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶等，也可以口服钙片。现在目前市场上的钙片比较多，同时，在钙片当中要有维生素D3，这样可以促进钙盐的沉积。因为服用钙类的食物，于是牙釉质一般的钙盐结晶更加的稳固。
2023-03-13