首先要避免日光的过度照射，尽量减少使用抗菌素，特别是不能抽烟喝酒，外出时做好防护措施，避免干燥高温风吹的环境，平时一定要改掉咬嘴唇咬舌的不良习气，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多加锻炼身体，增强免疫力，必要时可以用免疫制剂去治疗。