轻度的龋齿不可以刷掉。通过牙膏刷不好的，到正规的口腔医院或口腔门诊进行一个口腔检查，确定是哪种龋坏，对症治疗。建议好好刷牙。刷牙是保护牙齿比较好的方式，但是要注意刷牙的正确方法，应该顺着牙缝上下刷，不能左右横着刷，会导致楔状缺损。