是炎症的表现，多是不注意口腔卫生造成的，炎症越重，时间越长，恢复越慢，应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，早晚刷牙，经常漱口，避免食物残渣的存留和病菌的滋生，积极的调整，促进恢复。