晚上睡觉磨牙该怎么治疗
2023-03-13
问题描述：我在学校舍友老是说我晚上睡着了之后会磨牙声音特别大，晚上睡觉磨牙该怎么治疗？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
造成磨牙习惯的原因有很多，如缺乏微量元素或钙，寄生虫消化不良，成年人夜间磨牙的心理因素比较大，情绪紧张是夜间磨牙的主要原因。通常在晚上，可以做一个磨牙垫，并在晚上睡觉时用。这也可能是由于睡眠质量差造成的。养成良好健康的生活习惯，并定期养成。睡前喝杯温牛奶，听听舒缓的音乐。
2023-03-13